Инсульт — серьёзное заболевание, которое может затронуть каждого. Однако статистика показывает, что женщины страдают от инсульта и его последствий чаще, чем мужчины. Разберёмся, почему так происходит и на что следует обратить внимание женщинам для профилактики и своевременного выявления инсульта.
Инсульт и инфаркт: в чём разница?
Многие путают инсульт с инфарктом, но это не одно и то же. Инфаркт — это гибель ткани из-за недостатка кровоснабжения, и он может происходить в разных органах: сердце (инфаркт миокарда), почках, селезёнке и даже в мозге. Когда инфаркт происходит в мозге, его называют ишемическим инсультом.
Инсульт — это общее название для нарушений кровообращения в мозге. Он бывает двух видов:
- Ишемический инсульт: возникает из-за недостатка кровоснабжения мозга, часто из-за закупорки сосуда или низкого артериального давления.
- Геморрагический инсульт: происходит из-за избыточного кровоизлияния в мозг, обычно из-за разрыва сосуда.
Почему женщины более подвержены инсульту?
Беременность
Во время беременности и в первые 12 недель после родов риск инсульта у женщины возрастает в три раза. Это связано с увеличением объёма крови и её вязкости, что повышает вероятность образования тромбов и разрывов сосудов.
Гормональные препараты
Приём оральных контрацептивов, особенно комбинированных с эстрогеном, увеличивает риск ишемического инсульта в 2,5 раза и геморрагического — в 1,5 раза. Женщинам с уже существующими факторами риска (например, мигренью) рекомендуется выбирать контрацептивы на основе прогестина и избегать курения.
Менопауза и гормональный фон
До менопаузы женщины реже сталкиваются с инсультом благодаря защитному действию женских гормонов. Однако после наступления менопаузы или при искусственной менопаузе (например, после удаления яичников) риск инсульта значительно возрастает.
Как распознать признаки инсульта у женщин
Симптомы инсульта могут быть разнообразными, но есть основные признаки, на которые следует обратить внимание. В англоязычных странах используют акроним FAST:
- Face (Лицо): опущение одной стороны лица.
- Arms (Руки): слабость или неспособность поднять одну руку.
- Speech (Речь): затруднённая или невнятная речь.
- Time (Время): немедленно вызвать скорую помощь.
В русскоязычном пространстве применяют акроним УДАР:
- У — улыбнуться: оценить симметрию улыбки.
- Д — движение: проверить способность поднять руки.
- А — артикуляция: оценить чёткость речи.
- Р — решение: принять решение о вызове скорой помощи.
Кроме этих признаков, у женщин могут наблюдаться дополнительные симптомы: сильная головная боль, головокружение, обмороки, нарушение зрения, онемение конечностей и рвота.
Лечение инсульта у женщин
Методы лечения инсульта у мужчин и женщин в целом одинаковы. Однако есть нюансы:
- Беременность: при подозрении на инсульт у молодой женщины обязательно проводится тест на беременность. Некоторые методы лечения, такие как тромболитическая терапия, противопоказаны беременным из-за риска маточного кровотечения.
- Анатомические особенности: при установке катетеров и других медицинских процедур учитываются особенности женской мочеполовой системы.
Профилактика инсульта: что могут сделать женщины
Хотя некоторые факторы риска изменить невозможно (возраст, генетика, пол), есть меры, которые помогут снизить вероятность инсульта:
- Контроль здоровья: регулярно проверять уровень артериального давления, сахара и холестерина. Следовать рекомендациям врача и принимать назначенные препараты.
- Отказ от курения: курение значительно повышает риск инсульта и других заболеваний.
- Ограничение алкоголя: снизить потребление алкоголя или полностью отказаться от него.
- Здоровое питание: придерживаться сбалансированной диеты, богатой овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми, орехами и рыбой. Ограничить потребление сладостей, жирного мяса и фастфуда.
- Физическая активность: заниматься спортом не менее 150 минут в неделю, включая кардио и силовые тренировки.
- Качественный сон: спать не менее 7–8 часов в сутки для восстановления организма.
Женский инсульт — серьёзная проблема, но знание факторов риска и симптомов позволяет своевременно принять меры. Ведите здоровый образ жизни, следите за своим самочувствием и не игнорируйте тревожные признаки. Помните, что своевременная помощь может спасти жизнь.
