«Гусиная кожа» на теле: что это такое и как с ней бороться

Когда-то вы могли заметить на своих руках или ногах маленькие бугорки, напоминающие «гусиную кожу». Они не болят и не чешутся, но их внешний вид может доставлять дискомфорт.

Что же это за явление и как от него избавиться?

Давайте разберемся, что такое фолликулярный кератоз и какие средства помогут справиться с «гусиной кожей».

Что такое фолликулярный кератоз («гусиная кожа» на коже)?

Кератоз — это медицинский термин, обозначающий увеличение количества клеток верхнего рогового слоя кожи. Существует несколько видов кератоза: фолликулярный, актинический, себорейный. Фолликулярный кератоз, известный в народе как «гусиная кожа», также называют волосяным лишаем или волосяным кератозом.

Фолликулярный кератоз — безобидное состояние кожи, не считающееся полноценным заболеванием. Он может возникать сам по себе или быть проявлением сухости кожи, атопического дерматита, ихтиоза или ксероза. Проявляется в виде шершавой кожи с мелкими бугорками, чаще всего на внешних поверхностях рук и ног, задней поверхности плеч, бедер, иногда на туловище. У детей может появляться на щеках.

Почему появляется фолликулярный кератоз?

Причина появления фолликулярного кератоза — накопление роговых чешуек кожи в устьях волосяных фолликулов. К этому состоянию склонны люди с природно сухой кожей и атопики. Факторы, которые могут ухудшить ситуацию:

  • Использование скрабов;
  • Частый горячий душ;
  • Частые ванны;
  • Регулярное посещение бани и сауны;
  • Частые посещения бассейна;
  • Осенне-зимний период;
  • Температура воздуха в помещении выше 22 градусов;
  • Загар, включая посещение солярия.

Нужно ли лечить фолликулярный кератоз?

Фолликулярный кератоз не представляет опасности для здоровья. Основная проблема — эстетический дискомфорт из-за шершавости кожи. Специальной диеты или серьезных ограничений в образе жизни не требуется. Вы можете носить обычную одежду и вести привычный образ жизни.

Как ухаживать за кожей с фолликулярным кератозом

Меньше геля для душа и больше увлажнения

Для кожи с фолликулярным кератозом важно применять принципы ухода за сухой кожей:

  • Используйте моющее средство для всего тела не чаще одного раза в неделю.
  • Выбирайте мягкие продукты, предназначенные для сухой кожи.
  • После душа наносите увлажняющие средства, уделяя особое внимание проблемным участкам.

Избегайте загара

Загар, как на солнце, так и в солярии, не рекомендуется никому, особенно при фолликулярном кератозе. Ультрафиолетовые лучи дополнительно сушат кожу и усиливают шершавость.

Что добавить в уход за кожей

Средства с мочевиной

Мочевина эффективно увлажняет и смягчает кожу. Рекомендуется использовать средства с концентрацией мочевины не менее 5–10%. Они могут быть в форме кремов или лосьонов для тела. Применяйте их ежедневно или 4–5 раз в неделю на чистую сухую кожу, на все тело или только на проблемные зоны.

Гели для душа с кислотами

Кислоты в составе гелей помогают мягко отшелушивать кожу. Для максимального эффекта:

  • Нанесите гель на проблемные участки.
  • Вспеньте и оставьте пену на коже на 2–3 минуты.
  • Смойте теплой водой.
  • Используйте 3–5 раз в неделю.

Отшелушивающие средства

Средства с кислотами и энзимами помогают ускорить обновление клеток кожи и предотвратить появление «гусиной кожи». Применяйте их 2–4 раза в неделю, следуя инструкции производителя.

«Гусиная кожа» или фолликулярный кератоз — безобидное, но неприятное состояние кожи. Правильный уход и использование специальных средств помогут снизить проявления и улучшить состояние кожи. Увлажняйте кожу, избегайте агрессивных воздействий и выбирайте мягкие средства — и ваша кожа скажет вам спасибо.

IPAG