Когда-то вы могли заметить на своих руках или ногах маленькие бугорки, напоминающие «гусиную кожу». Они не болят и не чешутся, но их внешний вид может доставлять дискомфорт.
Что же это за явление и как от него избавиться?
Давайте разберемся, что такое фолликулярный кератоз и какие средства помогут справиться с «гусиной кожей».
- Что такое фолликулярный кератоз («гусиная кожа» на коже)?
- Почему появляется фолликулярный кератоз?
- Нужно ли лечить фолликулярный кератоз?
- Как ухаживать за кожей с фолликулярным кератозом
- Меньше геля для душа и больше увлажнения
- Избегайте загара
- Что добавить в уход за кожей
- Средства с мочевиной
- Гели для душа с кислотами
- Отшелушивающие средства
Что такое фолликулярный кератоз («гусиная кожа» на коже)?
Кератоз — это медицинский термин, обозначающий увеличение количества клеток верхнего рогового слоя кожи. Существует несколько видов кератоза: фолликулярный, актинический, себорейный. Фолликулярный кератоз, известный в народе как «гусиная кожа», также называют волосяным лишаем или волосяным кератозом.
Фолликулярный кератоз — безобидное состояние кожи, не считающееся полноценным заболеванием. Он может возникать сам по себе или быть проявлением сухости кожи, атопического дерматита, ихтиоза или ксероза. Проявляется в виде шершавой кожи с мелкими бугорками, чаще всего на внешних поверхностях рук и ног, задней поверхности плеч, бедер, иногда на туловище. У детей может появляться на щеках.
Почему появляется фолликулярный кератоз?
Причина появления фолликулярного кератоза — накопление роговых чешуек кожи в устьях волосяных фолликулов. К этому состоянию склонны люди с природно сухой кожей и атопики. Факторы, которые могут ухудшить ситуацию:
- Использование скрабов;
- Частый горячий душ;
- Частые ванны;
- Регулярное посещение бани и сауны;
- Частые посещения бассейна;
- Осенне-зимний период;
- Температура воздуха в помещении выше 22 градусов;
- Загар, включая посещение солярия.
Нужно ли лечить фолликулярный кератоз?
Фолликулярный кератоз не представляет опасности для здоровья. Основная проблема — эстетический дискомфорт из-за шершавости кожи. Специальной диеты или серьезных ограничений в образе жизни не требуется. Вы можете носить обычную одежду и вести привычный образ жизни.
Как ухаживать за кожей с фолликулярным кератозом
Меньше геля для душа и больше увлажнения
Для кожи с фолликулярным кератозом важно применять принципы ухода за сухой кожей:
- Используйте моющее средство для всего тела не чаще одного раза в неделю.
- Выбирайте мягкие продукты, предназначенные для сухой кожи.
- После душа наносите увлажняющие средства, уделяя особое внимание проблемным участкам.
Избегайте загара
Загар, как на солнце, так и в солярии, не рекомендуется никому, особенно при фолликулярном кератозе. Ультрафиолетовые лучи дополнительно сушат кожу и усиливают шершавость.
Что добавить в уход за кожей
Средства с мочевиной
Мочевина эффективно увлажняет и смягчает кожу. Рекомендуется использовать средства с концентрацией мочевины не менее 5–10%. Они могут быть в форме кремов или лосьонов для тела. Применяйте их ежедневно или 4–5 раз в неделю на чистую сухую кожу, на все тело или только на проблемные зоны.
Гели для душа с кислотами
Кислоты в составе гелей помогают мягко отшелушивать кожу. Для максимального эффекта:
- Нанесите гель на проблемные участки.
- Вспеньте и оставьте пену на коже на 2–3 минуты.
- Смойте теплой водой.
- Используйте 3–5 раз в неделю.
Отшелушивающие средства
Средства с кислотами и энзимами помогают ускорить обновление клеток кожи и предотвратить появление «гусиной кожи». Применяйте их 2–4 раза в неделю, следуя инструкции производителя.
«Гусиная кожа» или фолликулярный кератоз — безобидное, но неприятное состояние кожи. Правильный уход и использование специальных средств помогут снизить проявления и улучшить состояние кожи. Увлажняйте кожу, избегайте агрессивных воздействий и выбирайте мягкие средства — и ваша кожа скажет вам спасибо.