Каждый третий человек в мире периодически скрипит зубами во сне, и дети не являются исключением. Если взрослые часто не замечают этой особенности, то родители могут сильно беспокоиться, услышав ночью скрежет из детской комнаты.

Что это означает? Может ли это быть опасно?

Давайте разберёмся, почему ребёнок скрипит зубами во сне и что с этим делать.

Что такое бруксизм и почему он возникает у детей

Скрип зубами во время сна носит медицинское название — бруксизм. У детей это явление чаще всего происходит в глубоких фазах сна или в моменты сильного эмоционального напряжения. Точные причины бруксизма до конца не изучены, но специалисты выделяют несколько факторов, способствующих его появлению.

Причины скрипа зубами во сне у ребёнка

Прорезывание молочных или постоянных зубов

Процесс появления новых зубов может быть болезненным и доставлять дискомфорт малышу. Зуд и неприятные ощущения в дёснах побуждают ребёнка непроизвольно сжимать челюсти и скрипеть зубами, пытаясь облегчить своё состояние.

Неправильный прикус

Когда верхние и нижние зубы не совпадают при смыкании челюстей, это вызывает неудобство. Ребёнок может бессознательно двигать челюстями в поисках комфортного положения, что приводит к скрежету зубами.

Недостаточная нагрузка на челюстные мышцы

Дети старше года нуждаются в твёрдой пище для развития жевательной мускулатуры. Если ребёнок питается преимущественно жидкой или мягкой пищей, его челюсти не получают необходимой нагрузки. В результате ночью мышцы могут сокращаться, вызывая скрип зубами.

Стресс и эмоциональное напряжение

Психологические факторы играют важную роль в появлении бруксизма. Стресс, переутомление, ссоры в семье или с друзьями могут повысить нервную возбудимость ребёнка. Во сне, когда контроль над мышцами снижается, это проявляется в виде скрежета зубами.

Заболевания и заложенность носа

Аллергии, простуды и другие инфекции верхних дыхательных путей могут вызвать заложенность носа. Вынужденное дыхание через рот приводит к частому открыванию и закрыванию челюстей, что может сопровождаться скрипом зубами. Бруксизм также может быть реакцией на боль при отите.

Скрип зубами и глисты: есть ли связь?

Существует распространённое мнение, что скрежет зубами связан с наличием глистов у ребёнка. Однако научных подтверждений этой теории нет. Бруксизм не является симптомом паразитарных заболеваний, поэтому лечение от глистов в данном случае неэффективно.

Что делать, если ребёнок скрипит зубами во сне

В большинстве случаев бруксизм у детей проходит самостоятельно к 7–8 годам и не требует специального вмешательства. Однако стоит обратиться к врачу, если скрип зубами сопровождается следующими симптомами:

• Повреждение зубной эмали: сколы, кариес, повышенная чувствительность зубов.
• Боли: жалобы на головную боль или боль в ушах.
• Проблемы с челюстным суставом: дискомфорт при открывании и закрывании рта.

Когда обратиться к специалисту

Если вы заметили негативные последствия бруксизма, проконсультируйтесь с педиатром или детским стоматологом. Врач поможет определить причину и предложит соответствующее решение:

• Коррекция прикуса: установка брекетов или специальных капп для защиты зубов.
• Рекомендации по питанию: включение в рацион твёрдой пищи для укрепления жевательных мышц.
• Консультация психолога или невролога: при подозрении на стресс или повышенную нервную возбудимость.

Советы для родителей

• Создайте спокойную атмосферу: избегайте стрессовых ситуаций перед сном.
• Установите режим дня: обеспечьте достаточный сон и отдых.
• Обратите внимание на питание: включайте продукты, требующие жевания.
• Следите за здоровьем: регулярно посещайте стоматолога и педиатра.
• Поддерживайте ребёнка: разговаривайте о его переживаниях и помогайте справляться с эмоциями.

Скрип зубами во сне у ребёнка — распространённое явление, которое обычно не представляет серьёзной опасности. Внимательное отношение и поддержка со стороны родителей помогут малышу преодолеть этот период без негативных последствий. Если у вас возникают сомнения или беспокойства, не стесняйтесь обратиться к специалистам за профессиональной помощью.