Инсульт — серьёзное заболевание, которое может затронуть каждого. Однако статистика показывает, что женщины страдают от инсульта и его последствий чаще, чем мужчины. Разберёмся, почему так происходит и на что следует обратить внимание женщинам для профилактики и своевременного выявления инсульта.

Инсульт и инфаркт: в чём разница?

Многие путают инсульт с инфарктом, но это не одно и то же. Инфаркт — это гибель ткани из-за недостатка кровоснабжения, и он может происходить в разных органах: сердце (инфаркт миокарда), почках, селезёнке и даже в мозге. Когда инфаркт происходит в мозге, его называют ишемическим инсультом.

Инсульт — это общее название для нарушений кровообращения в мозге. Он бывает двух видов:

• Ишемический инсульт: возникает из-за недостатка кровоснабжения мозга, часто из-за закупорки сосуда или низкого артериального давления.
• Геморрагический инсульт: происходит из-за избыточного кровоизлияния в мозг, обычно из-за разрыва сосуда.

Почему женщины более подвержены инсульту?

Беременность

Во время беременности и в первые 12 недель после родов риск инсульта у женщины возрастает в три раза. Это связано с увеличением объёма крови и её вязкости, что повышает вероятность образования тромбов и разрывов сосудов.

Гормональные препараты

Приём оральных контрацептивов, особенно комбинированных с эстрогеном, увеличивает риск ишемического инсульта в 2,5 раза и геморрагического — в 1,5 раза. Женщинам с уже существующими факторами риска (например, мигренью) рекомендуется выбирать контрацептивы на основе прогестина и избегать курения.

Менопауза и гормональный фон

До менопаузы женщины реже сталкиваются с инсультом благодаря защитному действию женских гормонов. Однако после наступления менопаузы или при искусственной менопаузе (например, после удаления яичников) риск инсульта значительно возрастает.

Как распознать признаки инсульта у женщин

Симптомы инсульта могут быть разнообразными, но есть основные признаки, на которые следует обратить внимание. В англоязычных странах используют акроним FAST:

• Face (Лицо): опущение одной стороны лица.
• Arms (Руки): слабость или неспособность поднять одну руку.
• Speech (Речь): затруднённая или невнятная речь.
• Time (Время): немедленно вызвать скорую помощь.

В русскоязычном пространстве применяют акроним УДАР:

• У — улыбнуться: оценить симметрию улыбки.
• Д — движение: проверить способность поднять руки.
• А — артикуляция: оценить чёткость речи.
• Р — решение: принять решение о вызове скорой помощи.

Кроме этих признаков, у женщин могут наблюдаться дополнительные симптомы: сильная головная боль, головокружение, обмороки, нарушение зрения, онемение конечностей и рвота.

Лечение инсульта у женщин

Методы лечения инсульта у мужчин и женщин в целом одинаковы. Однако есть нюансы:

• Беременность: при подозрении на инсульт у молодой женщины обязательно проводится тест на беременность. Некоторые методы лечения, такие как тромболитическая терапия, противопоказаны беременным из-за риска маточного кровотечения.
• Анатомические особенности: при установке катетеров и других медицинских процедур учитываются особенности женской мочеполовой системы.

Профилактика инсульта: что могут сделать женщины

Хотя некоторые факторы риска изменить невозможно (возраст, генетика, пол), есть меры, которые помогут снизить вероятность инсульта:

1. Контроль здоровья: регулярно проверять уровень артериального давления, сахара и холестерина. Следовать рекомендациям врача и принимать назначенные препараты.
2. Отказ от курения: курение значительно повышает риск инсульта и других заболеваний.
3. Ограничение алкоголя: снизить потребление алкоголя или полностью отказаться от него.
4. Здоровое питание: придерживаться сбалансированной диеты, богатой овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми, орехами и рыбой. Ограничить потребление сладостей, жирного мяса и фастфуда.
5. Физическая активность: заниматься спортом не менее 150 минут в неделю, включая кардио и силовые тренировки.
6. Качественный сон: спать не менее 7–8 часов в сутки для восстановления организма.

Женский инсульт — серьёзная проблема, но знание факторов риска и симптомов позволяет своевременно принять меры. Ведите здоровый образ жизни, следите за своим самочувствием и не игнорируйте тревожные признаки. Помните, что своевременная помощь может спасти жизнь.